ALLNUTRITION СЕМЕНА ЧИА 250Г ШАЛФЕЙ ИСПАНСКИЙ
В наличии
Артикул
9080358244
289,00 грн.
ALLNUTRITION семена чиа 250 г испанский шалфей
упаковка: 250 г, Количество порций: 33, значение ENER. На 15 г: 76 ккал
здоровое дополнение к вашей диете
высокое содержание пищевых волокон
богатый источник железа, кальция, фосфора, магния, Омега-3,6
не содержит соли
не содержит глютена, лактозы, сои
поддерживает процесс потери веса, давая чувство сытости
продукт идеально подходит для веганов
семена чиа (Salvia hispanica) - растение, произрастающее в Южной Америке, оно принадлежит к тому же семейству, что и мята и лимонный бальзам. Ее семена-маленькие черные зерна. На протяжении веков они были съедены ацтеками. Известный кодекс Мендосино, описывающий повседневную жизнь ацтеков, перечисляет семена чиа как самое важное, наряду с кукурузой, культурное растение.
семена чиа обеспечивают много ценной питательной ценности. Альфа-линоленовая кислота, клетчатка и высокое содержание омега-3 могут помочь сохранить вес, избавиться от лишнего жира, сохранить нашу кожу, кости и сердце в хорошем состоянии. Семена чиа содержат много ценных питательных свойств, которые могут существенно повлиять на функционирование нашего организма. Уже две столовые ложки зерен чиа обеспечивают:
- 11 ГРАММ КЛЕТЧАТКИ
- 9 ГРАММ ЖИРА (В ТОМ числе 5 Г ЖИРНЫХ КИСЛОТ OMEGA3)
- 18% от РЕКОМЕНДУЕМОГО СУТОЧНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ КАЛЬЦИЯ
- 30 % РЕКОМЕНДУЕМОЙ ДНЕВНОЙ нормы МАРГАНЦА,
- 30% от РЕКОМЕНДУЕМОГО СУТОЧНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ МАГНИЯ
- 27% От РЕКОМЕНДУЕМОГО СУТОЧНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ ФОСФОРА
Две столовые ложки зерен чиа-это примерно 30 г и 115 ккал. В относительно небольшом количестве калорий мы поставляем очень много питательных веществ. Семена чиа богаты кальцием , магнием , фосфором ибелками . Все эти ингредиенты необходимы для здоровых костей. Их можно считать отличным источником кальция для людей, которые не едят молочные продукты. Зерна чиа богаты клетчаткой. Таким образом, они могут способствовать снижению веса. Тем не менее, имейте в виду постепенно вводить их в свой рацион и не потреблять более 20-40 г зерна чиа в день. Слишком много клетчатки может привести к диарее или запорам.
семена чиа также содержат белок, около 4-5 г в двух столовых ложках. Зерна чиа, как и льняное семя, богаты омега-3 жирными кислотами. Однако имейте в виду, что они также обеспечивают значительное количество омега-6 одновременно. Омега-3, содержащиеся в семенах чиа, в основном ALA (альфа-линоленовая кислота). Семена чиа сами по себе не обладают ярко выраженным вкусом. Это легко включить их в свой рацион. Их можно добавлять в салаты, коктейли или мюсли. Из-за их способности поглощать воду и жир, они могут быть использованы для сгущения соусов.
семена испанского шалфея богаты питательными веществами. Стоит включить их в свой рацион. Однако не используйте их больше рекомендуемого количества.
активные Компоненты
- Порция: 15 г
- Количество порций в упаковке: 16
- Упаковка: 250 г
- КОМПОНЕНТЫ семена Чиа
- Содержание одной порции zaw:
- энергетическая Ценность 76 ккал
- Жиры 4,65 г
- - в том числе насыщенные жирные кислоты 0,495 г
- Углеводы-3,75 г
- - в том числе сахар 0 г
- Клетчатка 3,45 г
- Белок 3 г
- Соль 0,006 г
Рекомендуется порционирование
Применять в качестве добавки для молока, молочных продуктов, коктейлей , салатов, мюсли, хлопья или выпечки. Суточное потребление составляет не более 15 г. продукт нельзя использовать в качестве замены разнообразному рациону. Рекомендуется сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не используйте при аллергии. Не превышайте рекомендуемую для потребления суточную порцию (15 г). Хранить в сухом и прохладном месте, недоступном для маленьких детей, при температуре 5-25ᵒC. Страна происхождения: Перу.
Ингредиенты: семена испанского шалфея Salvia hispanica.
предложение № xSale 9080358244
