Мелатонин 5 мг, 30 таблеток

проблемы со сном-проблема многих из нас. Это хлопотно и очень утомительно. Недостаток сна приводит к плохому самочувствию, рассеянности, бурному настроению и усталости. Кроме того, плохой сон отрицательно влияет на концентрацию и память. Таким образом, процесс нашего сна должен быть улучшен. Регулятором биологических часов человека является мелатонин-гормон сна, секретируемый крошечной железой в мозге, называемой шишковидной железой. От циклических колебаний уровня мелатонина в крови зависит правильный ритм сна и активности. С возрастом уровень мелатонина в организме значительно снижается, что приводит к затруднению сна и бессоннице. По оценкам, каждый третий человек в возрасте сорока лет испытывает проблемы со сном. Люди, которые страдают от различных расстройств сна, обычно имеют пониженный уровень мелатонина по сравнению с теми, кто спит без каких-либо проблем. Мелатонин улучшает сон, улучшает общее самочувствие и уменьшает количество пробуждений в течение ночи. Мелатонин восстанавливает циркадный ритм организма и нормализует сон.

МЕЛАТОНИН Показания к применению: Препарат используется в качестве вспомогательного средства при нарушениях сна, связанных со сменой часовых поясов, нарушении циркадного ритма сна и бодрствования у больных, слепых, расстройствах сна, связанных с нарушениями ритма сна и бодрствования, например, в связи с работой сдвига.

мелатонин дозировка: