NASIONA CHIA 1kg 1000g SZAŁWIA hiszpańska ŚWIEŻA

насіння Чіа є відмінним джерелом альфа-ліноленової кислоти, яка є попередником інших омега-3 жирних кислот. Омега - 3 будують клітинні мембрани, допомагають підтримувати нормальний рівень холестерину, допомагають боротися з гіпертонією, мають протизапальну дію.

насіння Чіа також багаті антиоксидантами, які корисні для нашого здоров'я.

ми також знаходимо в них:

• хлорогенова кислота,
• підвищує чутливість тканин до інсуліну,
• кавова кислота
• виявляє протипухлинну активність: кверцетин, кемпферол і мирицетин. Крім того, кверцетин може впливати на зменшення неприємних симптомів алергії.
• також багаті кальцієм, тому вони чудово підходять для людей, які дотримуються безмолочної дієти.
• завдяки високому вмісту розчинних волокон насіння Чіа підтримують нормальну роботу шлунково-кишкового тракту.

їх можна додавати як гарнір до більшості страв-вони мають м'який горіховий смак і навряд чи будуть кусатися . Споживання як Чіа, так і лляного насіння покращує засвоєння омега – 3 (зверніть увагу – їжте все в розумних кількостях-Чіа містять Омегу 6, яка є прозапальною). Найкращий спосіб витягти з них цінні мінерали та вітаміни та полегшити травлення-замочити або подрібнити їх.

харчові волокна (11 г – 42% рекомендованої добової норми)

білки (4,4 г – 9% RDV)

омега-3 жирні кислоти (4915 мг)

омега-6 жирні кислоти (1620 мг)

кальцію (77 мг – 18% RDV)

міді (0,1 мг – 3% RDV)

фосфору (265 мг – 27% RDV)

калію (44,8 мг – 1% RDV)

цинку (1,0 мг – 7% RDV)

чіа також містять незамінні жирні кислоти альфа-ліноленова і лінолева кислоти, вітаміни A, B, E і D, а також мінерали, включаючи сірку, залізо, йод, магній, марганець, ніацин, тіамін. Вони є багатим джерелом антиоксидантів.

пропонований сьогодні пудинг ви можете вибрати на сніданок, другий сніданок або солодку закуску перед тренуванням.

Країна походження Мексика

інформація про алергени

продукт може містити сліди продуктів, упакованих на заводі ,m.in. різні горіхи, кунжут, соя, продукти, що містять глютен.