Насіння Чіа-шавлія Іспанська 300г

насіння Чіа - Іспанська шавлія 300г

CHIA_SZALWIAHISZP_300Г

насіння іспанської шавлії-справжній дієтичний хіт останніх років. Більш відомий як насіння Чіа, це безперечний суперпродукт. Мало того,що вони містять багато цінних поживних речовин, вони також є відмінним різноманітністю щоденного раціону. Родом з Мексики та Гватемали, насіння містить більше омега-3, ніж атлантичний лосось, який вважається їх скарбницею. Історія розповідає, що вони були улюбленими, 3, у свою чергу, найбільш культивованою рослиною ацтеків.   Властивості насіння Чіа: вони змішують ризик розвитку раку молочної залози, є відмінним джерелом клітковини і цинку, підтримують роботу мозку, завдяки високому вмісту омега-3 кислот, запобігають розвитку деменції, у літніх людей запобігають розвитку дегенерації жовтої плями, містять кальцій, цинк і залізо.   Можливості використання насіння Чіа: в якості доповнення до коктейлів дуже популярні пудинги з Чіа на кокосовому молоці, вони урізноманітнюють фруктові салати і млинці, додадуть мюслі і пластівці для сніданку, з мелених насіння можна приготувати пудинг. Цікавий факт: щоб приготувати смачний пудинг Чіа, просто залийте насіння молоком, таким як кокосове молоко, залиште на ніч у холодильнику, а вранці, коли насіння набухне, ваш пудинг готовий. Вам просто потрібно додати улюблений фруктовий мус.