Булгурская каша натуральная кухня здоровья 1кг

Булгурская крупа - это разновидность крупы, получаемой из вареных, сушеных и измельченных зерен твердых сортов пшеницы. Оно происходит с Ближнего Востока и часто используется в турецкой, курдской, арабской и греческой кухнях. Булгур характеризуется слегка ореховым вкусом и мягкой и пушистой текстурой при приготовлении. Это богатый источник клетчатки, белка, витаминов группы В, железа, марганца и магния. Булгурская крупа выпускается в различных градациях толщины, что позволяет ее разнообразно использовать на кухне.

булгур универсален и может использоваться в качестве основы для многих блюд, таких как:

• Tabule - традиционный салат с булгурской крупой, помидорами, огурцом, петрушкой, мятой, луком и лимонным соком.
• Kofta - мясные шарики с булгурской крупой, луком, специями и зеленью.
• ризотто - его можно заменить рисом в традиционном ризотто, добавив овощи, сыр и зелень.
• супы - как добавка к супам, придающая им большую питательную и насыщающую ценность.
• десерты - например, пудинг с булгурской крупой, молоком, орехами, сухофруктами и медом.

  Преимущества употребления булгурской крупы:

  • богатство клетчатки- способствует пищеварению, предотвращает запоры и помогает поддерживать нормальный уровень холестерина.
  • растительный источник белка- отличная альтернатива для тех, кто придерживаетсявегетарианской иливеганской диеты, которые хотят разнообразить источники белка в своем рационе.
  • низкий гликемический индекс - это делает кашу булгур подходящей для людей с диабетом.
  • богатство витаминов и минералов - булгурская крупа содержитвитамины группы В, железо, магний, марганец, фосфор, калий и цинк , которые поддерживают правильное функционирование организма.
  • поддержка поддержания здорового веса - высокое содержание клетчатки и белка делает булгур дольше, чтобы дать вам чувство сытости, что может помочь контролировать аппетит и поддерживать здоровый вес.

✔️наши продукты упакованы на заводе с соблюдением самых высоких стандартов качества и безопасности пищевых продуктов (HACCP).

пищевая ценность в 100 г

• энергетическая ценность – 1377 кДж / 328 ккал
• жир – 1,3 г
• в том числе насыщенные жирные кислоты – 0,2 г
• углеводы – 57,6 г
• в том числе сахара 0,4 г
• клетчатка– 18,3 г
• белок – 12,3 г
• соль – 0,04 г

ингредиенты: булгурская крупа

на заводе также упакованы: кунжут, миндаль, продукты, содержащие глютен, различные орехи < /B>. Несмотря на все усилия, нельзя на 100% исключить появление в продукте этого сырья.

условия хранения: хранить в сухом и прохладном месте.

лучше всего употреблять до:  срок годности указан на этикетке на упаковке.