пищевая ценность / информация о питании: на 2 капс.
- CREA Xtreme COMPLEX: -
- [креатин моногидрат; Трикреатин малат; креатин цитрат; креатин гидрохлорид]: 2456 мг
- включая креатин: 2000 мг
ингредиенты: CREA Xtreme COMPLEX [креатин моногидрат; трикреатин малат; креатин цитрат; креатин гидрохлорид] (84,7%); оболочка капсулы (желатин; краситель - диоксид титана); вещество против слеживания (соли магния жирных кислот).
может содержать молоко, сою, злаки, содержащие глютен, яйца, арахис и орехи
рекомендуемое потребление / Способ приготовления:
разовая порция препарата-2 капсулы использовать 2 раза в день. Запейте препарат 300 мл воды.
в тренировочные дни: и порция 30 мин. перед тренировкой, вторая порция сразу после тренировки.
в дни без тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая порция перед сном.
пищевая добавка не может использоваться в качестве замены или замены разнообразной диеты. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Продукт не следует давать кормящим матерям и беременным женщинам. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Хранить в сухом месте при комнатной температуре до 25°C. защищать от света.
креатин против силовых и выносливых видов спорта
креатин является одним из самых популярных эргогеников, используемых спортсменами и физически активными людьми. Что такое креатин?Креатин - это природное небелковое аминокислотное соединение.находится в скелетных мышцах (ок. 95%), а небольшое его количество также в мозге и яичках (ок. 5%). Проще говоря, диетические креатиновые добавки используются для увеличения доступности креатина и фосфокреатина в мышцах и, таким образом, могут повысить физическую работоспособность и адаптацию к тренировкам. Добавление креатина рекомендуется в первую очередь в качестве эргогенной помощи силовым спортсменам, чтобы помочь им оптимизировать адаптацию к тренировкам (Kreider et al., 2017).в научной публикации 2014 года авторы (Фу-Чун, Чун-Чен, по-Линг) предположили, что добавление креатина имеет тенденциюуменьшать деградацию мышечного гликогена и белков, особенно после выносливости.
Crea Xtreme, то есть сочетание 4 форм креатина
с сегодняшнего дня не известно, что бренд Trec отвечает потребностям и ожиданиям людей, ведущих интенсивный образ жизни. Вот новая версия продукта Crea Xtreme, которая содержит формулу CREA Xtreme COMPLEX , объединяющую 4 формы креатина. Превосходное сочетание три-креатина Малата, моногидрата креатина, гидрохлорида креатина и цитрата креатина в правильно подобранных количествах. Все для того, чтобы ваши тренировки были полностью удовлетворительными для вас!
Trec Crea Xtreme - отличный креатиновый стек!
литература:
Фу-Чунь т., Чунь-Чен ч., По-Линг К., вклад креатина в протеиновый гомеостаз в спортсменах после выносливости и спринта, Европейский журнал питания, 2014, 53, 61-71.
Kreider R.B., Kalman D. S., Antonio J., Ziegenfuss T. N., Wildman R., Collins R., Candow D. G., Kleiner S. M., Almada A. L., Lopez H. L., International Society of Sports Nutritionposition stand: safety and efficacy ofcreatine supplementation in exercise, sport,and medicine, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017, 14:18.регламент комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающий перечень разрешенных заявлений о здоровье в отношении пищевых продуктов, кроме заявлений, касающихся снижения риска заболевания, развития и здоровья детей.
