немного информации о загаре
все, наверное, знают, что солнце и солнечный свет играют важную роль в производстве витамина D. разумный загар круглый год в любом случае полезен. Недостаток солнца заставляет нас чувствовать усталость и депрессию. Однако чрезмерное пребывание на солнце приводит к преждевременному старению кожи, потере естественной влажности и эластичности, что приводит к образованию морщин на коже.
кожа человека реагирует на солнечные лучи индивидуально, и в основном мы делим ее на 4 фототипа, согласно которым рекомендуется идеальное время для загара.
- очень чувствительный - всегда красный во время загара, Никогда не коричневеет - время загара 5-10 минут
- чувствительный - всегда красный во время загара, немного коричневый - время загара 10-20 минут
- нормальный - иногда красный во время загара, хорошо коричневый - продолжительность загара 20-30 минут
- прочный - почти нет покраснений во время загара, просто коричневый - время загара до 45 минут
потемнение кожи вызвано образованием красителя кожи меланина, который является естественным защитным фильтром, способным поглощать некоторые компоненты солнечного света. Чем меньше способность образовывать меланин, тем выше риск повреждения кожи.
солнечный свет сам по себе не вреден. Опасно ультрафиолетовое излучение, которое состоит из трех компонентов-типа A, типа B и типа C. ультрафиолетовые лучи проникают во все слои кожи и фильтруются только в озоновом слое атмосферы, состояние которого не является идеальным и очень разнообразным. Покраснение кожи предупреждает, что мы переусердствовали на солнце.