фильтр синего света (blue light) в очках-это специальное покрытие, наносимое на линзы для уменьшения количества коротковолнового света, то есть синего света, который излучается различными электронными устройствами, такими как компьютеры, телевизоры, мобильные телефоны и планшеты. Синий свет имеет более короткие волны, чем другие цвета спектра видимого света, что делает его более склонным к рассеиванию и вызывает большую нагрузку на глаза.
использование электронных устройств в течение длительного времени, особенно вечером, может повлиять на качество сна, поскольку синий свет может нарушить естественный циркадный ритм организма, подавляя выработку мелатонина, гормона, отвечающего за сон.