руки-это незаметные, но очень универсальные аксессуары, позволяющие работать с предплечьями, запястьями и ладонями. По этой причине они используются как в силовых тренировках, так и в упражнениях реабилитационного или физиотерапевтического характера. Сжиматели рук расширяют плечевые и лучевые мышцы, сгибатели запястья, а также укрепляют хватку.
кроме того, они могут действовать расслабленно, так же, как и популярные "мягкие игрушки". Так что это оборудование для всех.
бодибилдеры и опытные завсегдатаи тренажерного зала увеличат благодаря им мускулатуру.
начинающие тренировки со штангами, а также баскетболисты, альпинисты или дзюдоисты получат большую силу захвата - необходимую в этих дисциплинах. Наконец, проходящие реабилитацию, или пожилые люди, напрягают свои руки и запястья.
