Семена чиа семена испанского шалфея 500 г

Ингредиенты:семена испанского шалфея

семена испанского шалфея, также называемые иначе как семена чиа, являются источником жирового белка и пищевых волокон. Кроме того, из-за высокой пищевой ценности и, в частности, значительного содержания омега-3 и омега-6, а также ценных антиоксидантных свойств, зерна чиа рекомендуется использовать в ежедневном рационе. Чаще всего они используются в качестве ингредиента в салатах, йогуртах, хлебе, десертах и коктейлях. Сухие семена можно использовать в качестве гарнира к йогуртам, кашам или в качестве посыпки для хлеба. Они не изменяют вкус пищи, поэтому их можно добавлять буквально во все.

пищевая ценность в 100 г продукта:

энергетическая ценность 2096 кДж / 505 ккал

жир 31 г

в том числе насыщенные кислоты 2.3 г

углеводы 25 г

в том числе сахара 0 г

белок 20 г

соль 0.04 г

страна происхождения:Аргентина

вес нетто:500 г < / P >

семена чиа содержат большое количество клетчатки, омега-3 жирных кислот, много высококачественного белка и несколько необходимых минералов и антиоксидантов. Благодаря своим свойствам они могут влиять на работу пищеварительной системы, сердца и сердечно-сосудистой системы. их регулярное потребление влияет на улучшение состояния кожи.

полезны ли семена чиа для похудения?

семена чиа являются одними из суперпродуктов-органических продуктов, богатых питательными веществами, которые благотворно влияют на функционирование организма. Незаметные зерна отлично поддерживают потерю веса, улучшая обмен веществ и обеспечивая ощущение длительного сытости.