семена конопли (конопляное семя), называются суперкомпонентами диеты из-за идеальной пропорции омега-6 к омега-3 и содержания 10 аминокислот.
по форме напоминают семена подсолнечника. Они имеют слегка ореховый привкус. семена конопли являются прежде всего чрезвычайно богатым источником белка, содержат все необходимые минералы для правильного функционирования нашего организма, такие как кальций, магний, калий, фосфор, железо и цинк, а также витамины A, D, E и K . Благодаря этому они легко усваиваются, не вызывая при этом вздутия живота.
3 столовые ложки семян составляют до 11 г белка.
люди, сидящие на диете, охотно тянутся к ним, потому что они содержат большое количество пищевых волокон. этот ингредиент обеспечивает чувство сытости, регулирует работу пищеварительной системы и уменьшает желание перекусить.
