тренажер для мышц Кегеля, помогает укрепить мышцы тазового дна. Анатомически приспосабливается к телу. Это легко и безопасно в использовании.
✅эти упражнения:
- помогают подготовить мышцы тазового дна перед родами и укрепить их после родов;
- помогают в профилактике недержания мочи;
- укрепляют и лепят мышцы бедер и ягодиц.
✅ устройство предназначено для женщин, мужчин и детей.
Ćwiczyć️упражнение 5-10 минут в день в зависимости от уровня тренировки мышц. Поместите устройство между бедрами, затем напрягите и расслабьте мышцы Кегеля примерно на 10 секунд.
