підводне плавання або підводне плавання-це найпростіший варіант підводного плавання. Він включає в себе занурення під воду, але прямо під її лист. Тіло найчастіше вільно дрейфує на поверхні. Для цього не потрібне спеціальне обладнання, а лише основні аксесуари для плавання. Підводне плавання-дуже приємна форма відпочинку, пригода з підводним плаванням можна почати з 5 років.
У повнолицевій масці дихання відбувається майже так само, як і на поверхні. На відміну від традиційних масок, в яких ви дихаєте через мундштук, повна маска дозволяє дихати як носом, так і ротом. Клапани автоматично піднімаються, якщо вся маска занурюється під поверхню води, блокуючи доступ до центру fullmask. Важливо відзначити, що тепле повітря, яким ми дихаємо під час плавання, виходить назовні, тому скла в повнолицев масці не випаровуються.