Шепіт безпечний для дитини і підходить з 1 дня після народження.
були проведені дослідження про те, як працює білий шум m.in Массачусетський технологічний інститут та Інститут акушерства та гінекології лікарні королеви Шарлотти в Лондоні. Вони показали, що білий шум заспокоює, допомагає заснути, покращує якість сну і підвищує його ефективність.