гироскопический шар используется для нагрузки на мышцы и суставы рук. Мышцы предплечья, плеча и плечевого пояса участвуют в достижении высоких степеней вращения ротора гироскопа.
PowerBall не требует дополнительных источников энергии. Гироскоп управляется инерционным механизмом. Вращающийся гироскоп оказывает сопротивление внешним силам, поэтому чем сильнее вы вращаете гироскоп, тем большее сопротивление он оказывает.
устройство можно использовать в любом месте. Просто вращайте внутренний шар как можно сильнее и не позволяйте ему останавливаться. При увеличении скорости загораются светодиоды определенного цвета, в зависимости от скорости, и гаснут при падении скорости.