гіроскопічний куля використовується для навантаження на м'язи і суглоби рук. М'язи передпліччя, плеча і плечового пояса беруть участь в досягненні високих ступенів обертання ротора гіроскопа.
PowerBall не вимагає додаткових джерел енергії. Гіроскоп управляється інерційним механізмом. Обертовий гіроскоп чинить опір зовнішнім силам, тому чим сильніше ви обертаєте гіроскоп, тим більший опір він чинить.
пристрій можна використовувати в будь-якому місці. Просто обертайте внутрішню кулю якомога сильніше і не дозволяйте їй зупинятися. При збільшенні швидкості загоряються світлодіоди певного кольору, в залежності від швидкості, і гаснуть при падінні швидкості.
