айва-это фрукт с характерным кислым вкусом и внешним видом небольшого яблока. Хотя сегодня он довольно малоизвестен,трудно недооценить его полезные свойства. И сам фрукт, и сок из него-это огромное богатство минералов и витаминов, необходимых нашему организму для правильного функционирования. Айва богата калием, железом, фосфором, магнием, кальцием и медью. Он также содержит много витаминов группы В и витамина С в концентрациях, намного более высоких, чем в цитрусовых.
сок айвы эффективно повышает иммунитет организма, оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Особенно рекомендуется всем в осенне-зимний период, а также в качестве постоянного элемента диеты для людей с ослабленным иммунитетом.
сок айвы также будет полезен при заболеваниях пищеварительной системы. Обладает очищающими и детоксифицирующими свойствами. Это будет эффективной помощью в случае возникновения диспепсии,изжоги и других проблем с желудком и кишечником. Он также полезен для системы крови: помогает снизить кровяное давление, регулирует уровень глюкозы и может снизить количество плохого холестерина в крови. Благодаря большому количеству антиоксидантов, он снижает риск развития раковых заболеваний и замедляет процессы старения.
айва также является очень эффективным антидепрессантом, а вечерний чай с сиропом айвы эффективно успокоит и успокоит нервы.