айва-це фрукт з характерним кислим смаком і зовнішнім виглядом невеликого яблука. Хоча сьогодні він досить маловідомий, важко недооцінити його корисні властивості. І сам фрукт, і сік з нього-це величезне багатство мінералів і вітамінів, необхідних нашому організму для правильного функціонування. Айва багата калієм, залізом, фосфором, магнієм, кальцієм і міддю. він також містить багато вітамінів групи В і вітаміну з в концентраціях, набагато більш високих, ніж в цитрусових.
сік айви ефективно підвищує імунітет організму, має протизапальну та антибактеріальну дію . Особливо рекомендується всім в осінньо-зимовий період, а також в якості постійного елемента дієти для людей з ослабленим імунітетом.
сік айви також буде корисний при захворюваннях травної системи. Володіє очисними і детоксифицирующими властивостями. Це буде ефективною допомогою в разі виникнення диспепсії, печії та інших проблем зі шлунком і кишечником. Він також корисний для системи крові: допомагає знизити кров'яний тиск, регулює рівень глюкози і може знизити кількість поганого холестерину в крові. Завдяки великій кількості антиоксидантів, він знижує ризик розвитку ракових захворювань і уповільнює процеси старіння.
айва також є дуже ефективним антидепресантом, а вечірній чай з сиропом айви ефективно заспокоїть і заспокоїть нерви.