Кокосова стружка кокосове натуральне якість 1 кг

Кокосова стружка - це дрібно нарізані, висушені шматочки кокосової м'якоті. Вони білого кольору і кольору слонової кістки, а їх структура легка і хрустка. Кокосова стружка солодкувата і ароматна , а її смак нагадує кокос. Вони широко використовуються на кухні як доповнення до багатьох страв, таких як десерти, тістечка, хліб, а також як інгредієнт кокосових напоїв та смузі.

Кокосова стружка володіє багатьма поживними і корисними властивостями, багата клітковиною, мінералами, вітамінами і корисними жирами. вони є ідеальним виборомдля тих, хто дотримується вегетаріанської, веганської, безглютенової або безлактозной дієти, а також для тих, хто хоче включити в свій раціон здорові і поживні інгредієнти .

чи корисна кокосова стружка? 

так, кокосова стружка вважається здоровою через вміст поживних речовин і корисних для здоров'я властивостей. Ось кілька причин, за якими кокосова стружка може бути корисна для здоров'я:

• містять здорові жирні кислоти (MCT), які швидко засвоюються і використовуються організмом як джерело енергії. 
• з високим вмістом клітковини-вони багаті клітковиною, яка може допомогти регулювати рівень цукру в крові, покращувати травлення і прискорювати обмін речовин. 
• містять вітаміни і мінерали: такі як марганець, мідь, залізо і вітамін З, які важливі для здоров'я і функціонування організму.

Підводячи підсумок , кокосова стружка вважається здоровою і може бути корисною для здоров'я, але майте на увазі, що вони також багаті калоріями і жирами, тому їх слід вживати в помірних кількостях.

ось простий рецепт з використанням кокосової стружки:

Кокосові Протеїнові кульки:

інгредієнти:

1 стакан кокосової стружки

1/2 склянки вівсяних пластівців

1/2 склянки протеїнового порошку

1/3 склянки меду

1 чайна ложка кокосової олії

спосіб приготування:

змішайте всі інгредієнти в мисці .

сформуйте маленькі кульки з тіста .

Зберігайте кульки в холодильнику не менше години перед подачею.