пшениця є найпопулярнішою серед широко використовуваних злаків. Він має досить нейтральний смак, тому має дуже широке застосування. Він ідеально підходить для змішування з іншими крупами, рисом, бобовими, овочами або солодкими фруктами та насінням. Відмінно на куті!
спосіб приготування: пшеницю добре промити під проточною водою, перекласти в каструлю і залити холодною водою, можна додати трохи солі, кілька крапель олії і невеликий шматочок морських водоростей (морських водоростей), варити під кришкою ОК.30-60 хвилин в залежності від бажаної консистенції (30 хв. - приготовані хрусткі зерна, 60 хв. - м'який, переварений). Після зняття з пальника дайте постояти 5 хвилин.
інгредієнти: пшениця *
* - з органічних культур
алергени: глютен.
