Насіння Чіа 1 кг магній калій для схуднення 1000g
Чіа-це насіння іспанського шавлії, одного з найстаріших культурних рослин. Її цінували Інки і ацтеки, індіанці називали "їжею бігунів"або "чудесним зерном".
властивості
насіння Чіа широко цінуються за їх унікальні властивості. Вони відрізняються високим вмістом клітковини та високим вмістом омега‑3 жирних кислот, поліненасичених жирів та ненасичених жирів. Заміна насичених жирів у вашому раціоні ненасиченими жирами допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину в крові. Олеїнова кислота є ненасиченим жиром. Альфа-ліноленова кислота (ALA) сімейства омега‑3 допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину в крові.
насіння Чіа є природним джерелом цінного білка, рекомендуються вегетаріанцям, фізично активним людям, культуристам. Вони, природно, мають низький вміст цукру і, природно, не містять солі. Вони відрізняються високим вмістом мінералів: кальцію, калію, магнію, заліза і фосфору.
харчова цінність в 100 г
споживання насіння Чіа має становити не більше 15 г (3 чайних ложки) на день. Насіння Чіа можна вживати безпосередньо цілими, подрібненими в порошок або у вигляді пудингу (після замочування у воді,молоці, рослинних напоях в пропорції: 1 столова ложка насіння на 4-6 чайних ложок рідини). Їх можна застосовувати в якості добавки для хліба, тортів, супів, gulaszów, накоїти, овочеві страви, салати, продукти для сніданку (Каші, Мюслі, granoli) і молочних продуктів (йогурту, кефіру), фруктові коктейлі (на основі молока або напоїв, рослинних).
інгредієнти: відібрані насіння іспанського шавлії
Вага: 1 кг
Країна походження; Аргентина
виробник; Targroch < /P >