Бобы мунг целые 500 г TRS

Цельные бобы мунг, 500 г

Как и большинство бобовых, Маш является бесценным источником белка. Он также богат витаминами (А, В, С и Е) и минеральными солями. Он также содержит большое количество антиоксидантов для предотвращения сердечных заболеваний. Бобы мунг можно есть как вареными, так и сырыми. Это отличное дополнение к салатам, супам и основным блюдам из овощей и мяса. Маш выводит все токсины из организма и улучшает работу печени. Он содержит большое количество легкоусвояемого белка и витаминов: А, В, С и Е, а также минеральные соли. Маш снижает уровень холестерина, он также содержит большое количество антиоксидантов, которые предотвращают сердечные заболевания. Энергетическая ценность [кДж] 1452 кДж Энергетическая ценность [ккал] 347 ккал Вода 9 г Зола 3,3г Общий белок 23,9 г Животный белок 0 г Растительный белок 23,9 г Холестерин 0 мг 6,6 г Всего углеводов 62,6г

Замочите фасоль в воде и оставьте на ночь. На следующий день положите фасоль в кастрюлю и залейте ее водой. Готовьте ок. 15 минут. Подсолите воду в самом конце варки.

Приготовление :

Бросьте пророщенные бобы Маш в скороварку или закрытую кастрюлю. Добавьте немного воды и готовьте на сильном огне в течение 10 минут, пока фасоль не станет мягкой. Теперь мягкий Мунг готов для приготовления множества вкусных индийских рецептов.

В упаковке содержится 500 г продукта.