Доска + ручки для отжиманий упражнения для груди трицепс плечи спина 16в1

✅ прочные ручки ✅ противоскользящие элементы ✅ прочная конструкция ✅ компактный размер ✅ складная конструкция ✅ легкий и удобный для переноски

✅ для спортзала и дома

• конструкция:складная
• размеры доски: 62 см x 18 см
• размеры ручек: 17 см x 8 см
• количество ручек: 2
• применение: силовые тренировки, кроссфит, фитнес
• способность осуществлять мышечные партии:грудь, плечи, спина, трицепс
• материал исполнения:ABS пластик
• противоскользящие элементы:да
• цвет доски:черный

тренировочная доска была оснащенаспециальными цветами для облегчения идентификации тренировки отдельных партий, что делает ее полной тренировкой верхней части тела. каждый из цветов отвечает за другой элемент, и таким образом мы можем эффективно планировать тренировки.

1. красный цвет: передние, задние и боковые мышцы плеч
2. синий цвет: мышцы нижней и верхней грудной клетки
3. желтый цвет: широчайшая мышца спины и трапециевидная мышца
4. зеленый цвет: трицепс

регулярное выполнение отжиманий на тренировочной доске не только укрепляет мышцы верхней части тела, но и помогает улучшить осанку тела. улучшая мышечную работоспособность, тренировочная доска помогает укрепить мышцы спины, что, в свою очередь, способствует поддержанию правильной осанки . Это, в свою очередь, приносит много пользы для здоровья в целом, а также может помочь предотвратить травмы.

укрепление мышц на тренировочной доске также улучшает гибкость и диапазон движений суставов, что может помочь облегчить боль и мышечный тонус.

это отличный вариант для людей, которые хотят укрепить мышцы верхней части тела без необходимости использовать тяжелые нагрузки или силовое оборудование.

конструкция тренировочной доскиочень проста и интуитивно понятна , что означает, что ее можно быстро сложить и развернуть в любом месте. является идеальным инструментом для людей, которые хотят заниматься дома или на ходу. доска складывается, что означает, что после завершения тренировки ее можно легко спрятать в шкафу или под кроватью. Кроме того, съемные ручки облегчают транспортировку продукта во время путешествия.