ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР AIROFIT BASIC-СПИРОМЕТР

Airofit разработан специалистами международной компании MedTech, занимающимися производством медицинского оборудования для больниц и экстренных служб. Тренажер для дыхания изначально предназначался для лечения астмы и ХОБЛ, в настоящее время он также работает для восстановления после COVID-19.

люди с ослабленными легкими (до того, как они заболели covid) проходят инфекцию тяжелее, чем люди с сильной дыхательной системой. Старение, ожирение, отсутствие физической активности, курение и хронические заболевания ослабляют дыхательные мышцы. Тренировка этих мышц улучшает силу дыхательных мышц, физическую нагрузку и толщину мышц диафрагмы. Пациенты, демонстрирующие самую глубокую базовую слабость дыхательных мышц, обычно получают наибольшую выгоду от тренировки дыхательных мышц. Люди с плохим здоровьем, с ослабленными дыхательными мышцами и риском вирусной инфекции (например, гриппа) могут подвергаться большему риску худшего клинического течения, если у них развивается острый респираторный дистресс-синдром. Однако даже у здоровых людей без астмы было показано, что тренировка дыхательных мышц обеспечивает небольшое преимущество в плане производительности тренировок

дыхательные Упражнения с Airofit обеспечивают

• Сильнее дыхательные мышцы
• Мягкий переход заболевания Covid 19
• Большая wytrzmałość организма

тренировка дыхательной силы:

эта тренировка укрепляет дыхательные мышцы и обеспечивает более сильное и продолжительное дыхание.

• Сядьте или лягте на спину.
• начните тренировку с самых низких настроек сопротивления (A1).
• глубоко вдохните воздух через Airofit и спокойно выдохните.
• выполните 30 повторений.
• если вдохи не вызывают у вас проблем, вы можете установить колеса сопротивления на более высокие значения. Более высокое значение = более сложная тренировка.
• если вы чувствуете головокружение, ложитесь и сделайте перерыв.
• тренируйтесь 1-2 раза в день - желательно утром и вечером.
• через 4-6 недель вы должны начать чувствовать разницу.

расслабляющая тренировка

• эта тренировка может помочь снизить уровень стресса и беспокойства. Вы можете выполнить эту тренировку прямо перед сном, если вы чувствуете беспокойство или много беспокойства.
• Сядьте или лягте на спину.
• начните тренировку с самых низких настроек сопротивления (A1) и постепенно переходите к более высоким уровням сопротивления, когда тренировка становится слишком легкой.
• спокойно вдохните воздух через Airofit и спокойно выдохните через него. Постарайтесь, чтобы каждый вдох длился около 5 секунд, а каждый выдох-около 7 секунд.
• на выдохе представьте, как вы выдыхаете все свои заботы, а на вдохе представьте, как вы вдыхаете новую энергию.
• вы можете тренироваться от 3 до 20 минут.
• Выполнение этого упражнения, может способствовать снижению уровня стресса

Тренировка максимального объема легких

• Эта тренировка укрепляет дыхательные мышцы и обеспечивает более сильный и более прочный дыхание.
• Сядьте или лягте на спину.
• начните тренировку с самых низких настроек сопротивления (A1).
• глубоко вдохните воздух через Airofit и спокойно выдохните.
• выполните 30 повторений.
• если вдохи не вызывают у вас проблем, вы можете установить колеса сопротивления на более высокие значения. Более высокое значение = более сложная тренировка.
• если вы чувствуете головокружение, ложитесь и сделайте перерыв.
• тренируйтесь 1-2 раза в день - желательно утром и вечером.
• через 4-6 недель вы должны начать чувствовать разницу.

Как правильно использовать тренажера Airofit Basic

Рекомендуется сидеть прямо или лежать. Убедитесь, что отверстия возле упорных колес не закрыты. Поместите тренажер в рот так, чтобы рот закрывал внешнюю крышку мундштука, запечатывая его. Блокировка прикуса мундштука должна быть зажата между зубами. Посмотрите прямо перед собой, потому что взгляд вниз может вызвать большее слюноотделение. Не держите дыхательный аппарат руками во время тренировки, если это не необходимо

тренажер состоит из:

• съемного блока - чтобы облегчить очистку и сушку Airofit Basic Breathing Trainer, аккуратно нажмите на ручки и снимите блок с устройства.
• мундштук который мягче, чем остальная часть дыхательного тренажера, чтобы обеспечить полный комфорт во время тренировки. Аккуратно согните стороны мундштука и вставьте его в рот.
• ручка сопротивления вдоха - это колесо с буквами позволяет установить сопротивление вдоха. Буква F обозначает самое высокое, а A обозначает самое низкое сопротивление
• ручки тяги выхлопа - это колесо с цифрами позволяет установить сопротивление выхлопа. Число 6 означает самое высокое, а 1-самое низкое сопротивление.

противопоказания к использованию Airofit Basic

• если у вас когда-либо был спонтанный пневмоторакс (коллапс легкого, который не был вызван травмой, например переломом ребра).
• если у вас коллапс легкого из-за травмы, которая не полностью зажила.
• если у вас разорвана барабанная перепонка, которая не зажила полностью, или любое другое патологическое состояние барабанной перепонки.
• если вы страдаете астмой, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед использованием Airofit.
• если у вас есть какие-либо заболевания, связанные с дыхательной системой, сердцем или кровяным давлением, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед использованием Airofit.
• если вы чувствуете головокружение во время тренировки с Airofit, прервите тренировку на 30 минут.
• если вы испытываете боль во время тренировок, немедленно прекратите тренировку.
• Если вам меньше 15 лет, вы должны использовать Airofit только под наблюдением взрослых.