пишется древний вид пшеницы, также называемый Шпель. Он был выращен много тысяч лет назад, но сейчас он уже не так популярен, как раньше. В древние времена он составлял основу рациона гладиаторов, обеспечивая их энергией и выносливостью во время боя. Из его измельченных зерен образуются хлопья из полбы-часто недооцененные, хотя и исключительно питательные и вкусные.
Хлопья полбы 1кг завтрак, здоровый завтрак премиум качество
для еды и питья
хороший и простой способ использовать хлопья из полбы-добавить их в йогурт или молоко и смешать с любимыми фруктами или сухариками. Их ореховое послевкусие прекрасно сочетается со сладкими завтраками. Еще одна идея, идеально подходящая для детей и любителей закусок, - приготовить полезные зерновые батончики с начинкой. Хлопья из полбы также являются продуктом, часто используемым при производстве домашнего растительного напитка-гораздо дешевле, питательнее и вкуснее, чем покупное молоко из полбы. Все, что вам нужно, это блендер, вода, порция хлопьев и немного подсластителя - et voilà!
применение
хлопья из полбы отлично подходят в качестве добавки к йогурту, молоку и фруктам и могут быть ингредиентами мюсли. Приготовленные на молоке с добавлением фруктов и орехов, они могут стать основной основой полноценного завтрака. Такая еда обеспечит сытость и энергию на остаток дня.
компоненты
пшеничные хлопья
хранение
хранить в сухом и прохладном месте, в плотно закрытой упаковке .
информация об аллергенах
на заводе также упакованы: миндаль, различные орехи, кунжут, соя и другие товары, содержащие глютен. Таким образом, несмотря на усилия, представленный продукт может содержать следовые количества глютена.
средняя пищевая ценность в 100 г продукта:
энергетическая ценность: 1408 кДж / 337 ккал
жир: 2,4 г
в том числе насыщенные жирные кислоты: 0,4 г
углеводы: 70 г
в том числе сахара: 7 г
клетчатка: 10 г
белок: 15 г
соль: 0,01 г
иллюстративные фотографии, окончательная упаковка продукта может отличаться из-за изменения графического халата.
овсянка с засахаренным манго и орехами
Ингредиенты:
- 1 стакан овсянки
- 2 столовые ложки засахаренного манго
- 2 столовые ложки нарезанных грецких орехов или миндаля
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 стакана молока (вы можете использовать растительное молоко, если хотите)
- по желанию: корица, ваниль или другие любимые специи по вкусу
инструкции:
разогрейте сковороду на среднем огне.
добавить овсянку и жарить 3-4 минуты, часто помешивая, пока они не станут слегка золотистыми и хрустящими.
добавьте нарезанные грецкие орехи или миндаль в овсянку и обжарьте еще минуту, чтобы слегка нагреть их и усилить их вкус.
переложите жареную овсянку и орехи в миску.
добавьте нарезанные кусочки засахаренного манго в овсянку.
сбрызните все это медом и осторожно перемешайте, чтобы все ингредиенты смешались.
если вам нравится, добавьте щепотку корицы, ванили или других ваших любимых специй, чтобы обогатить вкус.
подавайте овсянку с засахаренным манго и орехами с молоком или йогуртом, а также свежими фруктами сверху, если хотите.
это быстрый и полезный завтрак или закуска, которая даст вам энергию на весь день. Приятного аппетита!