Маленький пилатес мяч реабилитационный мягкий йога фитнес 22 см + насос

⭐ мячмягкий мяч - это инструмент, рекомендованный тренерами и физиотерапевтами для тренировки в целом и реабилитации. он прост в использовании так что вы можете выполнять упражнения дома самостоятельно- не нагружают позвоночник. Мяч используется в основном для упражнений, которые стабилизируют позвоночник и расслабляют. вы можете расслабить контрактурные мышцы или укрепить их.

детали продукта:

✅ диаметр:22 см

✅ цвет: черный

✅ насос для накачки

преимущества упражнений на мяче:

✅ улучшит подвижность суставов

✅ уменьшит боль позвоночника

✅ поможет предотвратить спинальную дископатию

✅ поможет уменьшить жировые отложения

пример упражнений с мягким мячом

⭐ упражнение на укрепление - повороты бедра на мяче:

Лягте на спину, согните ноги и поднимите их вверх. Поместите мяч для пилатеса под копчик.

руки расположите вдоль тела . Выполняйте повороты бедра вправо и влево, положив поясницу на мяч.

⭐ упражнение для расслабления подвздошно-поясничных мышц:

Лягте на спину и положите мяч под ягодицы. Вытяните руки над головой, выпрямите ноги. Оставайтесь в этом положении в течение ок. 2 минуты.

Be4Sport - динамично развивающаяся компания, специализирующаяся на продаже спортивных и фитнес-товаров, предназначенных как для любителей, так и для профессионалов.

наше предложение включает в себя широкий ассортимент продукции, включая силовые тренажеры, аксессуары для йоги, фитнес и инновационные гаджеты для поддержки активного образа жизни. Мы заботимся о том, чтобы каждый клиент нашел что-то для себя, независимо от уровня квалификации или предпочтительной спортивной дисциплины.

Be4Sport делает ставку на качество и удовлетворенность клиентов, предлагая качественную продукцию. С нами каждая тренировка станет удовольствием, а достижение спортивных целей станет еще проще.