МЕЛВИТ овсяные отруби 200 г

овсяные отруби-полезный высокобелковый продукт, получаемый при обработке зерен овса.

если вы заботитесь о своей фигуре, вы активны/физически активны, регулярно занимаетесь спортом, то овсяные отруби должны постоянно входить в ваше меню.

они очень полезны для эффективной работы пищеварительной системы. Отруби впитывают воду, тем самым наполняют желудок, благодаря чему организм больше не испытывает голода.

Клетчатка, содержащаяся в овсяных отрубях, способствует нормальному обмену веществ, снижает уровень плохого холестерина.

витамин B поддерживает память и концентрацию, а магний и железо противодействуют усталости и раздражительности.

они защищают организм от образования тромбов благодаря ненасыщенным жирным кислотам (NNKT), которые организм не может производить сам.

при употреблении отрубей стоит принимать больше жидкости-суточная рекомендуемая доза составляет 1,5 литра в день. Вода в сочетании с пшеничными отрубями положительно повлияет на лучшую работу кишечника.

овсяные отруби можно подавать с молоком или йогуртом. Отличным вариантом является приготовление блинов или фруктового коктейля с ложкой отрубей. Они идеально подходят в качестве гарнира к салатам, соусам, мясу и в качестве замены панировочных сухарей.