Melvit семена чиа 150г

Пищевая ценность в 100 г продукта:

Энергетическая ценность 1861 кДж / 451 ккал Белок: 21 г Клетчатка: 34 г Углеводы: 5 г Жиры: 31 г

Описание: Чиа (семена чиа) - это еще один суперпродукт, который полон ценных питательных веществ.

Испанский шалфей выращивают в Южной Америке, и он там тоже самый популярный, мелкие зерна благотворно влияют на организм человека.

При заливке водой по консистенции напоминает льняное семя - они набухают и образуют характерную кашицу.

Жирные кислоты омега-3 и омега-6, присутствующие в семенах, улучшают настроение и работу мозга, в то время как клетчатка обладает детоксицирующими свойствами, снижает всасывание плохого холестерина в кровь.

Чиа укрепляет кости благодаря высокому содержанию легкоусвояемого кальция и бора. Он содержит много белка, важного для людей, которые занимаются спортом.

Семена богаты ценным калием, который регулирует кровяное давление, а также содержат другие элементы

Чиа используется в качестве добавки к хлебу, печенью и тортам. Его также можно использовать в качестве ингредиента в смузи, пудингах, кашах и салатах. Он идеально подходит для рациона вегетарианцев и веганов.