расторопша молотая семена 200г / Soul-Farm
семена молотого расторопши можно употреблять в виде дополнения к салатам, бутербродам, йогурту или в качестве посыпки. Также из него можно приготовить настои.
способ применения: приготовьте настой расторопши, залив две чайные ложки молотого расторопши небольшим количеством кипяченой воды, затем выпейте настой и съешьте остаток расторопши.
расторопша также может быть добавлена в кашу, мюсли, йогурты, сыр или использована в качестве начинки для бутербродов.
потребляйте 2-3 чайные ложки в день.
пищевая ценность в 100 г:
энергетическая ценность-1616kj / 393kcal
жир - 27,5 г, в том числе насыщенные жирные кислоты - 5,0 г
углеводы-1,4 г, в том числе сахара 1,2 г
белок-14 г Соль-0 г
