ПРИМУЛА СЕМЕНА 1 КГ
семена примулы вечерней (Oenothera biennis) в основном богаты ненасыщенными жирными кислотами. Они используются для производства ценного масла примулы вечерней, но их также можно употреблять в необработанном виде. Они содержат много пищевых волокон и являются хорошим источником белка. Примула-настоящая сокровищница микроэлементов. Среди них можно упомянуть магний, цинк, селен, кальций и витамин Е.
почти все масло, содержащееся в семенах примулы вечерней, состоит из ненасыщенных жирных кислот, большинство из которых составляют линолевая кислота и гамма-линоленовая кислота. Обе эти кислоты относятся к семейству n-6.
применение:
добавка к салатам, йогуртам, мюсли, смузи, макаронам или соусам.
семена использовать целиком или после измельчения. Залить кипятком 1 чайную ложку семян и через 10 мин. пить настой вместе с семенами. Оптимальное количество потребляемых в течение дня семян примулы - 1 чайная ложка два раза в день
пищевая ценность в 100 г:
- энергетическая ценность: 1801 кДж/435 ккал
- жир: 22 г
- включая насыщенные жирные кислоты: 1,7 г
- мононенасыщенные жирные кислоты: 1,9 г
- полиненасыщенные жирные кислоты: 17 г
- углеводы: 44,6 г
- включая сахара: 0,6 г
- клетчатка: 44 г
- белок: 18 г
- соль: 0 г < /ul>
*эталонное значение потребления для среднего взрослого человека (2000 ккал / 8400 кДж).
Ингредиенты:
семена примулы вечерней 100%
способ хранения:
хранить в оригинальной, плотно закрытой упаковке, в сухом и прохладном месте.
информация об аллергенах:
продукт может содержать кунжут и различные орехи и злаки, содержащие глютен.