Психобиотик 20 капсул Activlab

уникальный состав 6 штаммов пробиотических бактерий

было показано существование цереброспинальной оси, которая через сеть нейронов соединяет центральную нервную систему с желудочно-кишечным трактом. Это породило новую отрасль науки о питании-психиатрическую диетологию.

компоненты Психобиотика:

Каждая капсула содержит уникальные штаммы пробиотических бактерий и пребиотик FOS. Указанные штаммы-это Bifidobacterium infantis (BI02), Bifidobacterium longum (BL-G301), Lactobacillus acidophilus (LA02), Lactobacillus helveticus (LH060), Lactobacillus reuteri (LRE02) и Lactobacillus rhamnosus GG.

Lactobacillus i Bifidobacterium  - это виды пробиотических бактерий, которые активно выделяют нейромедиатор ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), дефицит которого связан с возникновением депрессии[2][3]. В качестве любопытства здесь можно упомянуть тот факт, что потребление темного шоколада приводит к увеличению количества обоих семейств бактерий в кишечнике за счет пребиотического воздействия содержащихся в нем полифенолов.Lactobacillus rhamnosus  также уменьшает чувство тревоги [11][12].

Lactobacillus helveticusиBifidobacterium longum , в свою очередь, оказывают влияние на снижение уровня кортизола – „гормона стресса”, высокий уровень которого сопровождается симптомами депрессии. Упомянутые штаммы также вызывают уменьшение воспаления в организме[4] [5].

Bifidobacterium infantis способен влиять на уровень серотонина в организме. Некоторые штаммы бактерий способны продуцировать другие нейротрансмиттеры, такие как норадреналин или дофамин[6].

Lactobacillus reuteri оказывает влияние на улучшение самочувствия, внешнего вида и общего состояния здоровья и повышение уровня окситоцина[7][8][9].

Bifidobacterium infantis, Lactobacillus reuteri  и несколько других штаммов пробиотических бактерий уменьшают воспаление в организме, которое обычно сопутствует депрессии. Они также отвечают за контроль аппетита за счет увеличения концентрации гормона лептина и ингибирования секреции грелина, что приводит к отправке сигнала сытости в мозг[11].

Lactobacillus acidophilus оказывает положительное влияние на функционирование каннабиноидных рецепторов в спинном мозге, отвечающих за регулирование восприятия боли[10]. Бактерии обычно встречаются в йогурте, квашеной капусте и кимчи.