Псиллиум-семена 200г

Подорожник подорожниковый - семена 200 г

(Подорожник подорожниковый)

Семена подорожника после контакта с водой покрываются слизью и образуют гель, который облегчает движение масс, остающихся в кишечнике, что особенно полезно при периодических запорах. Кроме того, в них много пищевых волокон, которые поддерживают работу кишечника и усиливают чувство сытости, а также высокое содержание белка, который помогает поддерживать здоровье костей.

Применение: Продукт готов к употреблению после приготовления: 2-3 чайные ложки подорожника залейте стаканом сока или воды, отставьте на ок. 20 минут, затем выпейте его. Можно смешать с подорожником в пропорциях подорожник 80%, подорожник 20%. Следует принимать 2 раза в день: утром и вечером. При употреблении продукта вы должны пить много воды, не менее 2 литров жидкости в день. Не предназначен для младенцев и маленьких детей. Не применять в случае повышенной чувствительности к подорожнику, при спазмах или кишечной непроходимости, болях в животе неизвестной причины, тошноте, рвоте.

Последнее Открытие: Увеличение Потребления Клетчатки Снижает Риск Сердечных Заболеваний И Рака!

Исследование, проведенное в Университете Отаго в Новой Зеландии, выявило прямую связь между повышенным потреблением клетчатки и снижением риска сердечных заболеваний, диабета и рака толстой кишки.

Систематические исследования на протяжении почти 40 лет показали, что у пациентов с диетой, богатой клетчаткой, по сравнению с теми, кто потреблял наименьшее количество клетчатки, риск смерти и заболеваний, связанных с ишемической болезнью сердца, сердечным приступом, диабетом 2 типа и колоректальным раком, снизился на целых 15-30%.. Это исследование будет использовано Всемирной организацией здравоохранения для выработки новых рекомендаций по потреблению клетчатки.

25 граммов клетчатки

Автор исследования доктор Эндрю Рейнольдс считает, что полученные результаты указывают на необходимость включать в рацион больше клетчатки. "Наше исследование показало, что мы должны съедать не менее 25-29 граммов клетчатки в день, но большинство из нас потребляют менее 20 граммов", - объясняет доктор Рейнольдс. Соавтор исследования профессор Джим Манн подтверждает, что результаты исследования являются новаторскими. “Это исследование важно, потому что в обществе все еще существует некоторая путаница в отношении того, как мы выбираем наши блюда и как наш выбор влияет на риск определенных заболеваний. Мы все знали, что клетчатка полезна для нашего здоровья, но теперь у нас есть веские доказательства этого".

Новаторские исследования

Анализ включал 58 клинических испытаний и 185 исследований со всего мира, посвященных влиянию клетчатки, полезной пищи и гликемического индекса. Профессор Манн считает, что это исследование уникально, поскольку в нем рассматривался ряд показателей и течения заболеваний. Предыдущие исследования рассматривали только один фактор и небольшое количество заболеваний. Исследования показали, что люди, которые увеличили количество клетчатки в своем рационе, имели меньшую массу тела и более низкий уровень холестерина. "Мы обнаружили, что диета с высоким содержанием клетчатки оказывает огромное влияние на защиту организма от сердечных заболеваний, диабета и рака", - объясняет профессор Манн.

Пищевая ценность на 100 г **

Энергетическая ценность составляет 1133 кДж / 275 ккал

Жиры, в том числе:

- ненасыщенные жирные кислоты

7,3 г

1,0 г

Углеводы, в том числе:

- сахара

13 г

<0,6 г

Клетчатка 51 г Белок 14 г (21% *) Соль <0,01 г

* Исходное значение потребления для среднего взрослого человека (8400 кДж / 2000 ккал)

Состав: 100% семена подорожника

Страна происхождения *: Польша

Производитель: INTENSON SA

05 - 480 Карчев

Поцелуи 94 G.

www.intenson.pl

Используйте по дате и номеру партии на упаковке.

Хранить в плотно закрытой оригинальной упаковке.

* в зависимости от партии (текущая страна происхождения указана на упаковке)

** в зависимости от партии (текущая пищевая ценность указана на упаковке)