тренировочная скамья - это универсальный тренировочный инструмент, который должен быть одним из основных элементов любого тренажерного зала, будь то домашний или коммерческий . Это многофункциональное оборудование может легко стать отличной базой для любых силовых тренировок. Он не только идеально подходит для тренировки верхней части тела, но также будет полезен для упражнений, ориентированных на нижней части тела, а также средней части тела.

сиденье скамьи оснащено мягкой, высококачественной набивкой, что обеспечивает максимальный комфорт во время тренировок. С прочной стальной рамой с пределом веса 450 кг, он также обеспечивает превосходную стабильность. Кроме того, он оснащен двумя колесами и ручкой , что позволяет легко перемещать его по мере необходимости.

самым основным упражнением, выполняемым с помощью плоской скамьи, является, конечно, жим лежа. Однако он одинаково полезен для многих других упражнений, таких как dumbbell flies или dumbbell presses. Кроме того, он может использоваться в качестве опоры для приседаний с гантелями или tricep dips. Его также можно использовать для тренировки нижней части тела, так как он идеально подходит для выполнения болгарских приседаний или Hip thrusts.

тренировочная скамья - это универсальный инструмент для упражнений, который быстро станет неотъемлемой частью любого домашнего тренажерного зала, а также этого коммерческого. Он полезен для тренировки всего тела, потому что он подходит не только для выполнения жима лежа, но и для многих других упражнений, таких как bent over rows, bulgarian squats или Hip thrusts.