Травяной чай спи хорошо лаванда ромашка мелисса Dworzysk 35г для сна

• настои для теплого питья
• купальные настои

чай спи хорошо-это тщательно составленная смесь трав, идеально подходящая для вечернего спокойствия и подготовки ко сну. Он содержит 37% цветов лаванды, ромашки, листьев мелиссы, цветов вереска и шишек хмеля, которые вместе образуют успокаивающий, успокаивающий настой. Нежный аромат и натуральные свойства трав помогают расслабить тело и разум, поддерживая спокойный, восстанавливающий сон. Это идеальный выбор для завершения дня.

чтобы приготовить ароматный настой, сначала нужно взять чайную ложку сушеного и залить кипятком (около 250 мл горячей воды). Затем завариваем настой под крышкой в течение 5 минут, чтобы все вкусы и ароматы могли полностью высвободиться. Этот настой также имеет приятный вкус с добавлением имбиря и меда, который придает ему нежную сладость.

отвар для ванны

8 столовых ложек сушилки заливаем холодной водой (около 1000 мл) и оставляем на час, после чего кипятим. Процеженный настой заливаем в ванну, в которой купаемся 10-20 минут при температуре 35-38°С. В завершение аккуратно ополаскиваем тело холодным душем. В случае головокружения немедленно прекратите купание. Теплые ванны не рекомендуются при сердечно-сосудистых нарушениях, кровообращении, низком давлении, варикозном расширении вен и венозных заболеваниях.