• ean: 9788375798838
• производитель / издатель: Галактика
• выпуск: год выпуска: 2023, Переплет: Твердый переплет

все начинается в голове, Конный спорт тоже. Именно мозг управляет нашим телом, его двигательными характеристиками и восприятием окружающей среды. Марк Нлке, используя свой опыт и многолетние исследования, разработал простую систему тренировок, которая эффективно улучшит вашу езду за счет нейроактивизации областей мозга, отвечающих за стабильность, равновесие, чувство ритма или способность видеть. С его помощью вы улучшите осанку тела, подвижность и уменьшите боль. Вы также решите свои проблемы с проприоцепцией и балансом, навсегда расслабите мышечные тонусы в организме и улучшите способность концентрироваться и скорость реакции. С помощью этой системы вы получите способ справиться с тревогой и травмой. Все это напрямую отразится на эффективности езды, действии конных средств, уверенности в седле и радости верховой езды.В книге представлены 62 упражнения с подробными инструкциями по их выполнению. С помощью нейростимуляционного тренинга вы узнаете, какие стимулы и как их различать, распознавать,как функционируют и взаимодействуют наиболее важные двигательные системы,выявлять свои ключевые проблемные области и слабости, выбирать правильные стимулы и упражнения для вашей индивидуальной программы тренировок.Тренировка нейростимуляции заставит вас чувствовать себя легче и увереннее на спине лошади, а также станет более эффективным и расслабленным наездником.

подпись 4103647