Twister классический szshop 27 см

функция:

1. Большая ножная педаль: скручивающий диск на талии принял большую площадь контакта с подошвой стопы, которая более безопасна в использовании.

2. Высокий Радиан: центр области стопы принял высокий Радиан, что облегчает и сглаживает движение скручивания талии.

3. Идеальный подарок: изысканная доска для скручивания талии может тренировать ногу, живот и т. д., подходит в качестве подарка для родителей, родственников, друзей, любовника, коллег и т. д.

4. Малый размер: скрученная на талии фитнес-доска небольшого размера и легкого веса, занимает мало места, что легко использовать и хранить.

5. Материал PP: пластина для скручивания талии изготовлена из высококачественного материала PP, без запаха и имеет хорошую устойчивость к давлению, может использоваться в течение длительного времени.

спецификация:

тип изделия: витой поясной диск

материал: PP

грузоподъемность: прибл. 90 кг / 198,42 фунта

размер: прибл. 27,5 x 4,5 см/10,8 x 1,8 дюйма

подходит для: мужчин, женщин, пожилых людей и детей

функция: тонкая талия, бедра, нога, тело

метод упражнений:

1. Двигайте своим телом из стороны в сторону с полуприседающими ногами, что особенно хорошо для людей, которые редко тренируются.

2. Повторите с вытянутыми руками в диагональном положении, одной рукой вверх, а другой прямо вниз.

3. Держите руки в форме креста, затем скручивайте их из стороны в сторону в течение 5-8 минут.

4. Попробуйте различные естественные, расслабляющие, скручивающие позы. Это может потребовать много практики, но как только вы их изучите, вы действительно почувствуете радость от создания пластинок.

список пакетов:

1 x витая талия щит