Йога Плакат

YOGA size A2

Infographic with 150 Yoga positions called asanas. Difficulty of performing asanas is illustrated by three characters-a child, a woman, and a yogi. Однако, помните, что это определяющая классификация-мы чувствуем себя лучше, если данный предмет не слишком отличается для нас на этом этапе. Помните, что тело и тендоны должны быть растянуты медленно, регулярно, и в высшей степени, и что некоторые асаны могут быть только "flaunted" после года практики.

The posters were printed on 350g thick uncoated matte paper using the пигментная техника. The paper is FSC ™ certified-the mark of responsible forestry and PEFC and also resistant to aging (ISO 9706).

A2 size (42.0 x 59.4 см).

Each poster is signed by a designer - Lukasz Blaszczyk.

You will be positively surprised by the outstanding print and packaging quality!

the SUBJECT of the SALE is ONLY GRAPHICS, WITHOUT FRAME.

the simplest asanas are performed by the child. Немного больше отличий, но в пределах досягаемости средней смертности, представленной фигурой женщины. И где Бендс и растяжки делают легкое тело, мы просили йогу помочь. Of course, this type of classification may only represent an average state of affairs and should be treated as indicative. Мы чувствуем, что наше положение не слишком отличается для нас на нынешнем этапе. One of the basic principles of yoga says-watch your body, read its signals. Он должен был помнить, что каждый из нас отличается, и физическое прошлое также отличается. Слоган "быть в курсе и слушать, что говорит ваше тело" на плакате также относится к этому.

As is the case with exercising in the gym, there are several повторяется guidelines in yoga. It should be remembered that the shoulder blades are pulled down, lowered shoulders (not напряженный), the позвоночника grows and lengthened, and the chest remains "open" (stuck forward and slightly up; of course, in positions where this is not excluded, such as e.g. in the position of the cat). Мы также должны помнить не бороться с нашим телом-если что-то причиняет нам боль,мы не должны это делать. Это известно, что мы не можем переформулировать каждый поворот-некоторые асаны могут быть "boasted" только после года практики. Кроме того, тендоны должны быть растянуты медленно, регулярно, и gradually.

On the Follygraph poster, we took into account the two most popular мудры, и.e. hand positions (one of them is a well-known greeting and thank you among yoga practitioners). Мы хотели бы освободить этот путь, который в йоге каждой части тела имеет внимание к нему, даже к его seemingly ordinary hand position. То, что мы хотим верить в это и давать ему дополнительную интерпретирующую информацию о целебном энергетическом потоке или нет, является индивидуальной вещью. Однако, мы освобождаемся от этого пути, что йога-это практика осознания тела. Целостный.

йога будет растягивать наши спины, массировать их иногда, растягивать тендоны, напрягать мышцы, и в конце упражнений она также расслабит их и расслабит все тело, научит вас медитировать. Кроме очевидных преимуществ физической активности, она учит самоанализу и внимательности. Это не должно быть забыто, что мы" практикуем " йогу не только для прямых упражнений-мы должны помнить об этом, наблюдая, как мы чувствуем следующий день, как это касается наших физических, психических и энергетических средств. This memory and повышение can also help us maintain proper breathing with the diaphragm, as well as maintain a healthy body изумительная осанка, avoid unconscious tensions (especially around the nape, which are often indicated as one of the causes of recurring мigraines). Это не означает, что эти дополнительные ценности находятся в дискретизации отдельных-новых отражений или оттенков в палитре эмоций, которые могут быть раскрыты для нас систематическими упражнениями. Что-то потенциальное, что-то для открытия, а у меня есть предельно неопределенные возможности