✔️ велосипед легкий и портативный.

✔️ вы решаете, когда, где и сколько вы тренируетесь

мини-велотренажер ROTOR, который позволяет вам интенсивно тренироваться в кардио, не выходя из дома.

• ✔️ он легкий и портативный, что означает, что вы можете легко перемещать его между комнатами или брать с собой в путешествие.
• ✔️ одним из самых больших преимуществ тренировки на велосипеде является то, что на ней можно тренироваться в любом возрасте и уровне физической подготовки.
• ✔️ благодаря регулируемому сопротивлению и способности регулировать силу педалирования в соответствии с индивидуальными потребностями, вы можете легко настроить интенсивность тренировки в соответствии с вашим уровнем.
• ✔️ кроме того, тренировка на велотренажере MINEXO обеспечивает множество преимуществ для здоровья, таких как улучшение работоспособности и физической формы, укрепление мышц, сжигание калорий и улучшение общего самочувствия и качества сна.

встроенный тренировочный компьютер

️️ велосипед был оснащен бортовым компьютером, измеряющим необходимую информацию, такую как:

• CNT – количество выполненных вращений
• TIME – продолжительность тренировки
• дюйм – сожженные калории
• R.P. M. - об/мин
• Scan – автоматическое отображение всех значений

✔ ️ используемый компьютер позволяет полностью контролировать тренировку.

велосипед Складной

⬇️ Простая настройка всего за 2 шага.

1. потяните за кольцо, расположенное на соединении ноги с рамой
2. снимите ногу, пока не услышите щелчок

✔️ Ротор занимает еще меньше места!

✔️ после сборки вы можете хранить его где угодно!

✔️ легко помещается в шкаф.

Specyfikacja️ спецификация

• источник питания: 1X LR 44 (в комплекте);
• операция: двунаправленная;
• сопротивление: магнитное;
• регулировка сопротивления: ручная;
• максимальный вес пользователя: 100 кг;
• размеры (Д/Ш/в): 48,5/36/24 см;
• вес:  2,4 кг; вес с упаковкой: 2,67 кг.

не знаете, как начать ❔

️ ️ вот примерный план тренировки на мини-велотренажере MINEXO:

1. Разминка (5 минут) - мягкое педалирование с небольшим сопротивлением, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к тренировке.
2. интервальная тренировка (15 минут) - 30 секунд интенсивного педалирования с большим сопротивлением, затем 30 секунд мягкого педалирования с небольшим сопротивлением. Повторите этот цикл в течение 15 минут.
3. Аэробика (10 минут) - поддерживайте устойчивый темп педалирования с умеренным сопротивлением в течение 10 минут, чтобы улучшить работоспособность и физическую форму.
4. Табата (4 минуты) - 20 секунд интенсивного педалирования с максимальным сопротивлением, затем 10 секунд перерыва. Повторите этот цикл в течение 4 минут.
5. охлаждение (5 минут) - мягко крутите педали с небольшим сопротивлением, чтобы охладить мышцы и закончить тренировку.

вот некоторые преимущества для здоровья от использования мини-велотренажера:

• ✔️ улучшение работоспособности и физического состояния - регулярные тренировки на велотренажере могут улучшить работоспособность и физическое состояние, что положительно повлияет на общую физическую форму организма.
• ✔️ укрепление мышц - тренировка на велотренажере задействует мышцы ног, ягодиц, живота и спины, что позволяет укрепить эти части тела.
• ✔️сжигание калорий - тренировка на велотренажере является эффективным способом сжигания калорий и помогает в потере веса.
• улучшение общего самочувствия и качества сна-регулярная физическая активность, включая тренировку на велотренажере, может помочь улучшить самочувствие и качество сна.
• ✔️ снижение риска сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний - регулярные тренировки на велотренажере могут помочь снизить риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца или гипертония.
• ✔️ улучшение психического здоровья - тренировка на велотренажере может помочь уменьшить стресс, улучшить самочувствие и укрепить психическое здоровье и устойчивость к депрессии и тревоге.