6в1 HQ палки для скандинавской ходьбы трекинговые палки из алюминиевого ПВХ

2X палки для скандинавской ходьбы + 2X наконечник стрелы + 2X летняя тарелка + ПВХ ручка

предлагаемые палки оснащены ручками из ПВХ и системой antishock + резиновые наконечники со стальными палками в концах, которые делают палку очень устойчивой и в то же время смягчают все неровности местности, обеспечивая полный комфорт во время тренировки.

внутренняя амортизирующая система, так называемая система anti-shock-амортизатор вибрации-благодаря которой удар о землю не передается на запястье; anti-shock, подавляя все вибрации и удары, оптимально защищает суставы рук.

телескопический механизм:

• 3-сегментный механизм складывания и разворачивания палки, позволяющий плавно бесступенчато регулировать высоту палок от 65 см до 135 см и идеально подходит для роста пользователя.
• телескопический механизм дает возможность складывать палки до 65 см, что очень облегчает транспортировку палок.

система блокировки:

• расширительный элемент с 2 поверхностями контакта с палкой гарантирует стабильное скручивание палки, препятствует ее складыванию во время ходьбы.
• управляемый плавным движением, позволяет уверенно расположить палки на выбранной высоте.
• эта система позволяет очень легко манипулировать даже в толстых зимних перчатках.

обозначение высоты:

• шкала, показывающая текущую настройку высоты палок.
• это чрезвычайно важное облегчение для тех, кто тренируется
• правильная высота палки во время ходьбы составляет 0.72 x рост человека.
• теперь вам не нужно беспокоиться о измерении палок самостоятельно-вы все настроите за считанные секунды!

Что такое скандинавская ходьба ?

скандинавская ходьба - это форма отдыха, состоящая из маршей со специальными палками.

он был изобретен в Финляндии в 20-х годах. В 1990-х годах, как круглогодичная тренировка для беговых лыж.

чем скандинавская ходьба отличается от обычной ходьбы?

по сравнению с обычной ходьбой, скандинавская ходьба включает применение силы к палкам с обеих сторон (каждая сторона). Поэтому люди, практикующие скандинавскую ходьбу, в большей степени, хотя и менее интенсивно, задействуют мышцы тела. Мышцы (m.in. при ходьбе (например, грудь, трицепс, бицепс, плечи и живот) также стимулируются иначе, чем при обычной ходьбе.

это приводит к большему их укреплению, чем при обычной ходьбе или беге трусцой.

что я могу получить, занимаясь скандинавской ходьбой?

• особенно развивается сила и выносливость рук
• развивается легкость восхождения на холмы
• сжигается больше калорий, чем при обычной ходьбе
• повышается стабильность при ходьбе с палками
• меньше давления на голени, колени, бедра и спину
• что дает пользу тем, у кого раны и недостаточно сильные мышцы
• суставы облегчаются, что особенно важно для пожилых людей

кто и где может заниматься скандинавской ходьбой?

важным фактором является возможность заниматься практически любым

• независимо от возраста, состояния или туши. Скандинавской ходьбой можно заниматься как на море, так и в лесу, парке или в горах - круглый год. Хорошо начинать заниматься скандинавской ходьбой под руководством инструктора, который научит правильной технике ходьбы и поможет подобрать правильные палки.

Что говорят научные исследования о скандинавской ходьбе?

исследования показали, что хорошая тренировка техники скандинавской ходьбы позволяет достичь таких преимуществ для здоровья, как: улучшение дыхательной и сердечно-сосудистой системы,

увеличение потребления кислорода в среднем на 20-58 процентов, в зависимости от интенсивности забивания палок.

также развивает все мышцы нижних конечностей, разгибателей верхних конечностей, укрепляет мышцы туловища, рук и плеч, повышает подвижность верхнего отдела позвоночника и снимает мышечный тонус в области плеч. Небольшая нагрузка на суставы у людей, занимающихся скандинавской ходьбой, делает его рекомендуемым для людей с ожирением. Это также не ухудшает состояние воспаленных суставов, особенно коленных суставов. Кроме того, по сравнению с обычной походкой, практикующий скандинавскую ходьбу сжигает в среднем на 20-40% больше калорий. Палки также помогают поддерживать лучшую осанку, равновесие и стабильность при походке по пересеченной местности.

4 цвета на выбор

технические характеристики:

• длина: от 65 до 135 см
• количество сегментов: 3
• диаметр: 14 / 16 / 18
• ручка из ПВХ
• палочки изготовлены из высококачественного прочного алюминия
• анти-шоковая система: да
• 3-ступенчатый телескопический механизм
• .

код: SP-Stick-ПВХ