6в1 HQ палиці для скандинавської ходьби трекінгові палиці з алюмінієвого ПВХ

2x палиці для скандинавської ходьби + 2x наконечник стріли + 2x літня тарілка + ПВХ ручка

пропоновані палиці оснащені ручками з ПВХ і системою antishock + гумові наконечники зі сталевими палицями в кінцях, які роблять палицю дуже стійкою і в той же час пом'якшують всі нерівності місцевості, забезпечуючи повний комфорт під час тренування.

внутрішня амортизуюча система, так звана система anti-shock-амортизатор вібрації-завдяки якій удар об землю не передається на зап'ясті; anti-shock, пригнічуючи всі вібрації і удари, оптимально захищає суглоби рук.

Телескопічний механізм:

• 3-сегментний механізм складання і розгортання палиці, що дозволяє плавно безступінчато регулювати висоту палиць від 65 см до 135 см і ідеально підходить для зростання користувача.
• Телескопічний механізм дає можливість складати палиці до 65 см, що дуже полегшує транспортування палиць.

система блокування:

• розширювальний елемент з 2 поверхнями контакту з палицею гарантує стабільне скручування палиці, перешкоджає її складанню під час ходьби.
• керований плавним рухом, дозволяє впевнено розташувати палиці на обраній висоті.
• ця система дозволяє дуже легко маніпулювати навіть в товстих зимових рукавичках.

позначення висоти:

• шкала, що показує поточну настройку висоти палиць.
• це надзвичайно важливе полегшення для тих, хто тренується
• правильна висота палиці під час ходьби становить 0.72 x зріст людини.
• тепер вам не потрібно турбуватися про вимірювання палиць самостійно - ви все налаштуєте за лічені секунди!

що таке скандинавська ходьба ?

скандинавська ходьба - це форма відпочинку, що складається з маршів зі спеціальними палицями.

він був винайдений у Фінляндії в 20-х роках. У 1990-х роках, як цілорічна тренування для бігових лиж.

чим скандинавська ходьба відрізняється від звичайної ходьби?

у порівнянні зі звичайною ходьбою, скандинавська ходьба передбачає застосування сили до палиць з обох сторін (кожна сторона). Тому люди, які практикують скандинавську ходьбу, більшою мірою, хоча і менш інтенсивно, задіють м'язи тіла. М'язи (m.in. при ходьбі (наприклад, груди, трицепс, біцепс, плечі і живіт) також стимулюються інакше, ніж при звичайній ходьбі.

це призводить до більшого їх зміцнення, ніж при звичайній ходьбі або бігу підтюпцем.

що я можу отримати, займаючись скандинавською ходьбою?

• особливо розвивається сила і витривалість рук
• розвивається легкість сходження на пагорби
• спалюється більше калорій, ніж при звичайній ходьбі
• підвищується стабільність при ходьбі з палицями
• менше тиску на гомілки, коліна, стегна і спину
• що дає користь тим, у кого рани і недостатньо сильні м'язи
• суглоби полегшуються, що особливо важливо для літніх/ul>

  хто і де може займатися скандинавською ходьбою?

  важливим фактором є можливість займатися практично будь-яким

  • незалежно від віку, стану або туші. Скандинавської ходьбою можна займатися як на морі, так і в лісі, парку або в горах - цілий рік. Добре починати займатися скандинавської ходьбою під керівництвом інструктора, який навчить правильній техніці ходьби і допоможе підібрати правильні палиці.

  що говорять наукові дослідження про скандинавську ходьбу?

  дослідження показали, що гарне тренування техніки скандинавської ходьби дозволяє досягти таких переваг для здоров'я, як: поліпшення дихальної та серцево-судинної системи,

  збільшення споживання кисню в середньому на 20-58 відсотків, в залежності від інтенсивності забивання палиць.

  також розвиває всі м'язи нижніх кінцівок, розгиначів верхніх кінцівок, зміцнює м'язи тулуба, рук і плечей, підвищує рухливість верхнього відділу хребта і знімає м'язовий тонус в області плечей. Невелике навантаження на суглоби у людей, які займаються скандинавською ходьбою, робить його рекомендованим для людей з ожирінням. Це також не погіршує стан запалених суглобів, особливо колінних суглобів. Крім того, в порівнянні зі звичайною ходою, практикуючий скандинавську ходьбу спалює в середньому на 20-40% більше калорій. Палиці також допомагають підтримувати кращу поставу, рівновагу і стабільність при ході по пересіченій місцевості.

4 кольори на вибір

ТЕХНІЧНІ характеристики:

• довжина: від 65 до 135 см
• кількість сегментів: 3
• діаметр: 14 / 16 / 18
• ручка з ПВХ
• палички виготовлені з високоякісного міцного алюмінію
• анти-шокова система: так
• 3-ступінчастий Телескопічний механізм
• .

код: SP-Stick-ПВХ