Ab Squat для эффективных упражнений на пресс
Ab Squat Machine превращает трудный для выполнения присед в эффективный и простой в выполнении „мягкий присед”. Он безопасен и удобен на коленях и идеально подходит для любого уровня физической подготовки для тренировки мышц живота и ягодиц. С помощью этого фитнес-устройства вы можете легко выполнять упражнения на брюшной полости дома и одновременно укреплять ягодицы.
Как работает Ab Squat?
Ab Squat-это прорыв в тренировке пресса, потому что он использует гравитацию. Благодаря мощной системе пружин можно удобно, эффективно и легко выполнять каждый присед.
с системой PASS вы почувствуете, что рядом с вами есть личный тренер, который поможет вам правильно выполнять упражнения для живота и ягодиц. Руль и пружина удерживают вес тела при движении вниз, уменьшая давление на колени. Это также помогает подтолкнуть ваше тело вверх во время движения вверх. Когда вы впервые начинаете с Ab Squat, вы можете позволить себе равномерную поддержку, и по мере продвижения вы можете уменьшить эту поддержку. Это сделает тренировку сложной и сделает ваши мышцы сильнее, а ноги и талию стройными.
полная тренировка мышц живота, ног и ягодиц
приседание AB одновременно воздействует на верхнюю часть живота, нижнюю часть живота, мышцы ног и ягодицы. А с вариациями приседаний AB вы можете тренировать даже эти трудно управляемые любовные трюки. В сочетании с включенным планом тренировок и здоровой диетой вы быстро добьетесь результатов!
подходит для всех уровней тренировок
Ab Squat-это прорыв в фитнес-технологиях. Умное тренировочное седло помещает ваше тело в эргономичное положение и легко адаптируется к вашему росту. Вы можете изменять интенсивность упражнений по мере повышения уровня физической подготовки, просто изменяя глубину каждого приседания.
новички могут выполнять мини-приседания, опытные пользователи могут выполнять параллельные приседания, а очень опытные тренажеры могут выполнять еще более глубокие приседания для максимальной мышечной активности с минимальным количеством повторений. Почти каждый может выполнять приседания, даже если у вас нет опыта тренировок. И, наконец, Ab Squat - самая эффективная тренировка пресса, которая не требует лежания на полу. Нет (чрезмерной) нагрузки на колени, спину и суставы.
содержит график тренировок
система Ab Squat оснащена интенсивной программой кардио-тренировок, которая обеспечивает быструю потерю жира и ускорение обмена веществ. С помощью прилагаемого фитнес-трекера вы можете легко отслеживать, сколько калорий вы сжигаете, как долго вы тренируетесь и сколько повторений вы делаете. С помощью этой информации вы можете постоянно оптимизировать свои тренировки.
В отличие от традиционных приседаний, в которых вес тела лежит на суставах, система пружин AB Squat-это метод, который позволяет вам самостоятельно решить, используете ли вы немного или много веса собственного тела. Таким образом, вы можете изменить интенсивность тренировки и адаптировать ее к своему уровню подготовки.
