AB Squat для ефективних вправ на прес
AB Squat Machine перетворює важкий для виконання присідання в ефективний і простий у виконанні "м'який присідання". Він безпечний і зручний на колінах і ідеально підходить для будь-якого рівня фізичної підготовки для тренування м'язів живота і сідниць. За допомогою цього фітнес-пристрою ви можете легко виконувати вправи на животі вдома і одночасно зміцнювати сідниці.
як працює AB Squat?
AB Squat-це прорив у тренуванні преса, тому що він використовує гравітацію. Завдяки потужній системі пружин можна зручно, ефективно і легко виконувати кожен присед.
з системою PASS ви відчуєте, що поруч з вами є особистий тренер, який допоможе вам правильно виконувати вправи для живота і сідниць. Кермо і пружина утримують вагу тіла при русі вниз, зменшуючи тиск на коліна. Це також допомагає підштовхнути ваше тіло вгору під час руху вгору. Коли ви вперше починаєте з Ab Squat, ви можете дозволити собі рівномірну підтримку, і в міру просування ви можете зменшити цю підтримку. Це зробить тренування складним і зробить ваші м'язи сильнішими, а ноги і талію стрункими.
повне тренування м'язів живота, ніг і сідниць
присідання AB одночасно впливає на верхню частину живота, нижню частину живота, м'язи ніг і сідниці. А з варіаціями присідань AB ви можете тренувати навіть ці важко керовані любовні трюки. У поєднанні з включеним планом тренувань і здоровою дієтою ви швидко досягнете результатів!
підходить для всіх рівнів тренувань
Ab Squat-це прорив у фітнес-технологіях. Розумне тренувальне сідло поміщає ваше тіло в ергономічне положення і легко адаптується до вашого зросту. Ви можете змінювати інтенсивність вправ у міру підвищення рівня фізичної підготовки, просто змінюючи глибину кожного присідання.
новачки можуть виконувати міні-присідання, досвідчені користувачі можуть виконувати паралельні присідання, а дуже досвідчені тренажери можуть виконувати ще більш глибокі присідання для максимальної м'язової активності з мінімальною кількістю повторень. Майже кожен може виконувати присідання, навіть якщо у вас немає досвіду тренувань. І, нарешті, AB Squat - найефективніша тренування преса, яка не вимагає лежання на підлозі. Немає (надмірного) навантаження на коліна, спину і суглоби.
містить графік тренувань
система AB Squat оснащена інтенсивною програмою кардіо-тренувань, яка забезпечує швидку втрату жиру і прискорення обміну речовин. За допомогою включеного фітнес-трекера ви можете легко відстежувати, скільки калорій ви спалюєте, як довго ви тренуєтеся і скільки повторень ви робите. За допомогою цієї інформації ви можете постійно оптимізувати свої тренування.
на відміну від традиційних присідань, в яких вага тіла лежить на суглобах, система пружин AB Squat-це метод, який дозволяє вам самостійно вирішити, чи використовуєте ви трохи або багато ваги власного тіла. Таким чином, ви можете змінити інтенсивність тренування і адаптувати її до свого рівня підготовки.
