"простой метод как эффективно бросить курить" - первая позиция мирового гуру в области отказа от курения – Аллена Карра – опубликована на польском языке. С момента ее появления в 2007 году руководство собирало восторженные отзывы читателей и критиков,которым оно помогает понять механизм "никотиновой ловушки" и навсегда бросить курить.
в „простом методе, как эффективно бросить курить” Аллен Карр фокусируется на психической зависимости от курения и сигарет, механизмы которого он точно узнал, будучи 33-летним заядлым курильщиком и неоднократно пытаясь бросить курить другими методами. Это помогает в конечном итоге расстаться с курением как людям, которые курят много, очень много и много лет, тем, кто неоднократно безуспешно пытался бросить курить, так и тем, кто курит мало, общается и в течение короткий период времени.