"простий метод як ефективно кинути палити" - перша позиція світового гуру в області відмови від куріння – Аллена Карра – опублікована польською мовою. З моменту її появи в 2007 році керівництво збирало захоплені відгуки читачів і критиків,яким воно допомагає зрозуміти механізм "нікотинової пастки" і назавжди кинути палити.
в "простому методі, як ефективно кинути палити" Аллен Карр фокусується на психічної залежності від куріння і сигарет, механізми якого він точно дізнався, будучи 33-річним завзятим курцем і неодноразово намагаючись кинути палити іншими методами. Це допомагає в кінцевому підсумку розлучитися з курінням як людям, які курять багато, дуже багато і багато років, тим, хто неодноразово безуспішно намагався кинути палити, так і тим, хто курить мало, спілкується і протягом короткий період часу.е>