Диета при беременности

• автор: Магдалена Ярзинка-Йенджевска, Ева Сыпник-Погожельска, Моника Стромки-Сломанец, Магдалена Чиринда-Коледа
• издание: VI
• количество страниц: 192
• формат: 165x235
• переплет: буклет склеенный
• ISBN: 978-83-8151-891-8
• издательство: издательство RM
• темы: беременность, Диета во время беременности, молодая мама, материнство, здоровое питание, как позаботиться о себе во время беременности, родители, воспитание, будущая мама
• год выпуска: 2025

более 150 рецептов вкусных блюд для будущих мам

Ну и получилось! Ты будешь мамой! Конечно, вас сопровождают немалые эмоции, а рядом с радостью появляется также беспокойство о течении беременности и о ребенке. Среди прочего, вы задаетесь вопросом, как вы должны питаться в это особое время, чтобы чувствовать себя хорошо и обеспечить вашему малышу наилучшее развитие.

поможет вам в этом наша книга, подготовленная командой экспертов по питанию с большим профессиональным опытом, которые сами – как мамы-боролись со многими сомнениями во время беременности.

вы найдете здесь:

• проверенные рецепты завтрака, обеда, ужина и перекусов,
• разбивка рецептов на триместры,
• информация о питании во время беременности и практические советы,
• расчет калорийности и питательной ценности каждого блюда.

эта книга представляет собой сборник кулинарных вдохновений, подготовленных профессиональными диетологами, чтобы 9 месяцев беременности прошли вкусно и полезно!

авторы книги - Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska и Monika Stromkie-Lomaniec – являются специалистами в области питания, ежедневно работающими с пациентами в варшавских диетических консультациях.