Эргономичное сиденье для фитнеса, Колыбель для животиков, японский дизайн
тренируйте и укрепляйте мышцы живота безопасно и эффективно вместе с эргономичным сиденьем для фитнеса. Это простой способ получить плоский живот без утомительных упражнений и риска травм
Fitness Bean-это революционный подход к тренировке мышц живота. Благодаря уникальному L-образному дизайну сиденье поддерживает нижнюю часть спины, уменьшая их нагрузку. Это позволяет качать вперед и назад, что является эффективным упражнением,которое, благодаря многократному растяжению и сокращению мышц живота, обеспечивает точную и эффективную тренировку.
традиционные упражнения, такие как подъем туловища или ног, часто рискованны, особенно для менее опытных людей. Они могут привести к чрезмерной нагрузке на поясницу, спину, шею и плечи, что увеличивает риск получения травмы. Fitness Bean устраняет эти риски, предлагая безопасную и эффективную тренировку простым движением вперед и назад.
эргономичное сиденье для фитнеса Bean идеально подходит для всех, но особенно для начинающих и людей с болями в пояснице. Его дизайн обеспечивает комфорт и поддержку, сводя к минимуму нагрузку на спину. Раскачивание эффективно укрепляет мышцы живота, помогая быстро достичь фигуры мечты без риска получения травмы
Fitness Bean сочетает в себе функции пресса с расслабляющими качелями.
его уникальная форма поддерживает нижнюю часть спины, позволяя упражнениям стимулировать мышцы живота, растягивать и раскачивать их. Нежное раскачивание эффективно тренирует как внешние, так и внутренние мышцы живота, а также укрепляет и растягивает мышцы талии и таза, что помогает снизить напряжение и улучшить диапазон движений.
Как тренироваться с Fitness Bean
слегка расставьте ноги, положите руки за спину и делайте качающиеся движения вперед и назад. Согните спину назад (вдох) и наклонитесь вперед (выдох), глубоко дыша
- расставьте локти на ширине груди, сплетите руки и поднимите одну ногу. Поверните верхнюю часть тела к поднятой ноге и удерживайте это положение в течение 10 секунд. Повторите упражнение, изменив сторону поворота.