Ергономічне сидіння для фітнесу, Колиска для животиків, японський дизайн

тренуйте і зміцнюйте м'язи живота безпечно і ефективно разом з ергономічним сидінням для фітнесу. Це простий спосіб отримати плоский живіт без утомливих вправ і ризику травм

Fitness Bean-це революційний підхід до тренування м'язів живота. Завдяки унікальному L-подібному дизайну Сидіння підтримує нижню частину спини, зменшуючи їх навантаження. Це дозволяє качати вперед і назад, що є ефективним вправою,яке, завдяки багаторазовому розтягування і скорочення м'язів живота, забезпечує точну і ефективну тренування.

традиційні вправи, такі як підйом тулуба або ніг, часто ризиковані, особливо для менш досвідчених людей. Вони можуть призвести до надмірного навантаження на поперек, спину, шию та плечі, що збільшує ризик отримання травм. Fitness Bean усуває ці ризики, пропонуючи безпечне та ефективне тренування простим рухом вперед і назад.

ергономічне сидіння для фітнесу Bean ідеально підходить для всіх, але особливо для початківців і людей з болями в попереку. Його дизайн забезпечує комфорт і підтримку, зводячи до мінімуму навантаження на спину. Розгойдування ефективно зміцнює м'язи живота, допомагаючи швидко досягти фігури мрії без ризику отримання травми

Fitness Bean поєднує в собі функції преса з розслаблюючими гойдалками.

його унікальна форма підтримує нижню частину спини, дозволяючи вправам стимулювати м'язи живота, розтягувати і розгойдувати їх. Ніжне розгойдування ефективно тренує як зовнішні, так і внутрішні м'язи живота, а також зміцнює і розтягує м'язи талії і тазу, що допомагає знизити напругу і поліпшити діапазон рухів.

як тренуватися з Fitness Bean

злегка розставте ноги, покладіть руки за спину і робіть хитні рухи вперед і назад. Зігніть спину назад (вдих) і нахиліться вперед (видих), глибоко дихаючи

• розставте лікті на ширині грудей, сплетіть руки і підніміть одну ногу. Поверніть верхню частину тіла до піднятої ноги і утримуйте це положення протягом 10 секунд. Повторіть вправу, змінивши сторону повороту.