zipro битумные гантели 2x10 кг черный
основная информация
набор гантелей для упражнений 20 кг
гантели Zipro, состоящие из двух коротких стальных грифов длиной 40 см и нагрузок общим весом 20 кг. Пластины изготовлены из цемента, покрытого пластиковым слоем, который экономит основание в случае падения и при отложении после завершения серии.
В комплект Zipro входит в общей сложности 16 нагрузок: 4 весом 1 кг, 4 весом 1,25 кг и 4 весом 1,25 кг. Таким образом, гантели можно использовать в различных конфигурациях веса-в зависимости от выполняемого упражнения, плана тренировки или уровня квалификации тренажера.
эффективность тренировки с гантелями
гантели являются одними из самых популярных и эффективных способов укрепления и лепки мышц рук, груди и спины. Большим преимуществом тренировок с их использованием является тот факт, что они задействуют большее количество мышц от упражнений на машинах с заданной траекторией движения.
гантели во время тренировки вне тренированной группы мышц также тренируют стабилизирующие мышцы., и одно и то же упражнение можно выполнять под разными углами и несколькими способами. Все это делает тренировку более полной и ценной.
