zipro бітумні гантелі 2x10 кг чорний
основна інформація
набір гантелей для вправ 20 кг
гантелі Zipro, що складаються з двох коротких сталевих грифів довжиною 40 см і навантажень загальною вагою 20 кг.пластини виготовлені з цементу, покритого пластиковим шаром, який економить підставу в разі падіння і при відкладенні після завершення серії.
У комплект Zipro входить в цілому 16 навантажень: 4 вагою 1 кг, 4 вагою 1,25 кг і 4 вагою 1,25 кг.Таким чином, гантелі можна використовувати в різних конфігураціях ваги-в залежності від виконуваного вправи, плану тренування або рівня кваліфікації тренажера.
ефективність тренування з гантелями
гантелі є одними з найпопулярніших і ефективних способів зміцнення і ліплення м'язів рук, грудей і спини. Великою перевагою тренувань з їх використанням є той факт, що вони задіють більшу кількість м'язів від вправ на машинах із заданою траєкторією руху.
гантелі під час тренування поза Тренованої групи м'язів також тренують стабілізуючі м'язи., і одну і ту ж вправу можна виконувати під різними кутами та кількома способами. Все це робить тренування більш повним і цінним.
