Гантели гантели 20 кг Набор из двух гантелей по 10 кг

две гантели для упражнений 10 кг

• идеально подходят для силовых тренировок и фитнеса
• две гантели по 10 кг в комплекте
• всего 20 кг веса
• для мужчин и женщин
• черная универсальная цветовая схема
• 12 тарелок разного веса
• возможность регулировки нагрузки
• удобные ручки
li>
• с высокой прочностью

веса идеально подходят для тренировок

набор двух гантелей по 10 кготлично подойдет для начинающих спортсменов, которые начинают заниматься фитнесом и силовыми тренировками. Такой набор позволяет тренировать несколько партий мышц m.in. руки, плечи, ноги и даже живот.

собственный тренажерный зал дома - отличная альтернатива для людей,которые ценятвремя и здоровое телосложение . Упражнения являются ключом к обретению фигуры вашей мечты и улучшению физических условий

набор гантелей для каждого

с гантелями вы можете выполнять ряд упражнений для нескольких партий мышц. Тренировки аэробный < /b > и фитнес моделирует форму тела, асиловые тренировки помогают поддерживать правильную осанку и укрепляют мышцы.

в комплект входит12 тарелок , с помощью которых вы можетеотрегулировать вес в соответствии с выполняемой тренировкой. Их МАТЕРИАЛ Изготовлен из очень прочного материала, который не выскальзывает из рук, и его легко содержать в чистоте. захват гантелей имеет контурную форму и обеспечивает сильный захват во время выполняемых упражнений.

такой набор идеально подходит для людей, которые хотят улучшить свою физическую силу и сделать шаг к лучшему.

подходит вес для тренировки

В комплекте:

1) нагрузка:

• 2,5 кг x4
• 1,25 кг x4
• 1 кг x4

2) штангаX2

3) суппортыX4

такой набор позволяет тренироваться с двумя гантелями по 10 кг одновременно или с большим весом одной рукой.

упражнения с гантелями

в социальных сетях мы можем найти множество видеороликов с готовыми тренировками с гантелями, которые позволят нам легко и безопасно начать тренироваться. Вот несколько основных упражнений:

• выпад в сторону и выпады
• приседания
• поворот туловища
• наклоны в сторону
• подъем плеч
• подъем предплечий
• подтянет локти к груди